Pflanzliche Mittel für die Reiseapotheke
Die Reise ist gebucht, nun müssen die Koffer gepackt werden. Neben der Sonnencreme sollten Sie auch an eine Reiseapotheke für sich und die ganze Familie denken. Sollte jemand mitreisen, der regelmäßig Medikamente einnehmen muss, so sollte für die Zeit des Urlaubsaufenthaltes eine ausreichende Menge der Arzneien mitgenommen werden. Bei insulinpflichtigen Diabetikern ist ebenfalls an das Spritzbesteck, das Insulin und ausreichend neue Nadeln zu denken.
Übelkeit auf Reisen
Viele Menschen leiden unter der sogenannten Reisekrankheit. Im Auto oder im Bus wird ihnen übel bis zum Erbrechen. Hier hilft aus der Pflanzenheilkunde der Ingwerwurzelstock. Für unterwegs kann kandierter Ingwer mitgenommen werden. Er schmeckt gut und lässt sich in der Handtasche griffbereit halten. Vor und während der Reise sollten nur leichte Mahlzeiten eingenommen werden. Auf alkoholhaltige Getränke sollte ganz verzichtet werden. Noch ein Tipp: Auch durch permanentes Kauen können die Symptome gelindert werden. Versuchen Sie es mit Kaugummi oder beispielsweise Trockenobst.
Ungewohnte Kost
Die ungewohnte und eventuell stark gewürzte Kost im Feriendomizil reizt die Magennerven, und es kann Verdauungsprobleme geben. Bei Durchfall muss unbedingt ausreichend getrunken werden! In der Pflanzenheilkunde werden bei Durchfall gerbstoffhaltige Heilpflanzen verwendet. Medikamente, die Eichenrinde, Odermennigkraut oder Tormentillwurzelstock enthalten, helfen bei Durchfallerkrankungen gut. Das Trinken von Grünen Tee ist ebenfalls eine wirksame Maßnahme. Bei infektionsbedingtem Durchfall sollte allerdings immer ein Arzt aufgesucht werden.
Durch die fremde Küche könnte es auch zur Verstopfung kommen. Wer weiß, dass er dazu neigt, kann zu den Reisemedikamenten kleine Päckchen mit Flohsamen einpacken.
In warmen Ländern erkälten sich viele Menschen trotz der hohen Temperaturen. Die Klimaanlagen im Hotel oder im Bus mit den großen Temperaturunterschieden zwischen Drinnen und Draußen verursachen leicht Halsschmerzen, Husten und Schnupfen. Hier helfen Bronchialtropfen und ein frisch aufgebrühter Tee aus Salbei oder Isländisch Moos. Für alle Fälle sollte eine kleine Portion dieser Heilkräuter, in kleinen Teebeuteln verpackt, mitgenommen werden. Lutschpastillen mit Isländisch Moos sind bei www.docjones.de ebenfalls zu bekommen.